3lnar News - Email: news@3lnar.com
 

الزيتون يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان


التاريخ: 23-06-2018 01:23:13     ||    

الزيتون يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان


الزيتون يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان

اخبار ع النار-اظهرت نتائج دراسة أجرتها جامعة برشلونة أن الزيتون يسهم بمكافحة مرض السرطان ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب .

وأشار العلماء الذين اجروا الدراسة إلى أن إضافة الزيتون إلى النظام الغذائي للإنسان يرفع من وقاية الجسم ضد تطور سرطاني القولون والثدي، وأن قشرة الزيتون هي الأكثر فائدة.

ولاحظ الباحثون أن "قشرة الزيتون تتكون من 80% من حمض زيت الزيتون (حمض دهني-أوميغا-9) القادر على تدمير الخلايا السرطانية وتأخير تطور الورم السرطاني".

كما تدل النتائج على أن الزيتون يحتوي على جميع المواد والفيتامينات التي يحتاجها الانسان تقريبا، وهو مصدر هام لفيتامين E الذي يؤثر إيجابيا في وظائف الدماغ والرئتين، ويساعد على إنتاج كريات الدم الحمراء.

كما يحتوي الزيتون على البروتينات والبكتين والسكريات وفيتامينات B ،C ،E ،P، وكاتيكولات نشطة (active catechins)، وكذلك أملاح البوتاسيوم والفسفور والحديد وغيرها من المعادن الضرورية لجسم الإنسان.ويتمتع الزيتون بنوع من الأحماض الدهنية غير المشبعة، يساعد الشرايين على التخلص من ترسبات الكوليسترول الخطرة التي تسبب تصلب الشرايين.

واختتم العلماء تصريحاتهم بالقول حسب موقع روسيا اليوم إن تناول الزيتون يوميا يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.




إقـــرأ أيضــاً

النوم بالجوارب أم بدونها؟ العلم يحسم الإجابة
مرض فتاك يتربص بمن لا يتناول وجبة الفطور
لن يدخل الزكام منزلاً في مطبخه ضمة زعتر!
تعرف على أكثر مرض يسبب الوفاة في الاردن !
لهذه الأسباب تناول الرمّان
كيف تغرق في النوم خلال دقيقة
علماء أمريكيون يكتشفون جينات قد تمثل حلًا نهائيًا لمرض السرطان
لماذا يشكو الأردنيون من نقص فيتامين ( د )
تحذيرات من وضع البطاطا في الثلاجة
حارب نزلات البرد بـ7 أطعمة مفيدة

كافة الحقوق محفوظة © وكالة انباء ع النار نيوز